Force et condition des mains

Dempsey Morel

Intermédiaire

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Travaillez votre endurance et prévenez les problèmes musculaires dans ce cours consacré à la force et à la condition de vos mains !

Force et condition des mains

Avoir des mains suffisamment musclées est un point essentiel pour tout guitariste. En effet, si cela permet de gagner en endurance de jeu et d’éviter d’avoir mal lors de longs concerts ou répétitions, une bonne condition des mains permet de prévenir les problèmes musculaire et tendineux. Travailler la force de ses mains et de ses avant-bras permet donc d’éviter les tendinites, bête noir des guitaristes, pour lesquelles le seul remède reste le repos, ce que l’on souhaite éviter à tout prix…

Dempsey Morel vous propose donc un cours de guitare pour travailler la force et la condition de vos mains droite et gauche, ainsi que de votre avant-bras. Ces exercices vous permettront de gagner en aisance technique et en endurance de jeu. Ce cours vous permettra d’ajouter des exercices « musculaires » dans vos séances d’entraînement pour vous garantir une bonne condition musculaire et éviter les douleurs !

PRÉSENTATION DU COURS DE Dempsey Morel

EXTRAIT DU COURS

En partenariat avec :guitare live cours de guitare

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Les principales notions abordées

Force des main

Condition musculaire

Endurance

Technique

Le programme proposé par Dempsey Morel

Dempsey Morel vous propose des exercices d’échauffement et de musculation des mains pour vous garantir la meilleure condition lorsque vous jouez !

Chapitres

Pour commencer

Les doigts solidaires

Jouer sans pouce

La main droite

Le dynamisme

Chapitres

Pour commencer

Les doigts solidaires

Jouer sans pouce

La main droite

Le dynamisme

Le mot de la pédagogie

Ce cours vous permettra d'optimiser la force de vos mains, une partie incontournable de l'entraînement d'un guitariste qui vous permettra de gagner en endurance et d'évitez de vous blesser en jouant trop longtemps !